“Cultivar coraje físico y moral, ser decisivo; tener una disposición amable, adorar las acciones nobles y valientes de los maestros que nos dieron inspiración para vivir, amar y caminar en el sendero de nuestra fuente divina.”(yoga)
La relación que yo encontré entre el conocimiento y el desarrollo de habilidades creativas en esta práctica es que, para poder desarrollar una habilidad creativa debes primero conocer de manera detallada las sensaciones que están en tu cuerpo y en tu mente, poder moldearlas para después, por medio de actividades sensoriales empezar a mejorar tus habilidades creativas.
En la comunicación es fundamental tener estos dos tipos de habilidades, las de conocimiento y las creativas, debido a que el comunicador para poder crear diferentes formas de comunicación debe primero conocer y dominar lo ya establecido, además las habilidades creativas le servirán en todo momento para realizar de manera óptima su trabajo, por ejemplo, el productor de un programa de televisión entre más creatividad tenga, será más novedoso su programa.
En está práctica me sentí muy bien, me gustó que encontré autoconciencia en esos momentos, pocas veces los seres humanos nos detenemos a escuchar y a sentir el ritmo de nuestra respiración, casi nunca estamos colocados en la postura correcta, ni sabemos que un dolor corporal determinado, tiene origen en una parte del cuerpo que se conecta con la que nos duele; todas estas maravillas de la naturaleza las tenemos a diario en nuestro cuerpo y no las aprovechamos para mejorar ni las conocemos.
Los ejercicios que hicimos me produjeron relajación me sentía realmente tranquila a pesar de que ese día para mi sería muy estresante logré concentrarme y sentir la energía que me ayudó a bajar mi nivel de tensión.
Por otro lado hubo un momento muy extraño en el que dieron la instrucción de dormir y yo me sentí profundamente cansada y no puede controlarme, no se si me quede dormida o qué sucedió, ya que de pronto escuche una voz que decía –Ahora si puedes despertar y regresé de una especie de hipnosis, y lo digo así por que normalmente cuando duermo me cuesta muchísimo trabajo despertar y fue rarísimo que jamás me di cuenta cuando me dormí, sin embargo, escuche esa voz que me ordenaba me despertará. M e gustaría saber que fue lo que pasó en ese lapso.
Yo me sentí muy revitalizada y relajada creo que la yoga si sirve para estabilizar tus niveles en todos los aspectos, tanto físicos como emocionales, esto te ayuda a tener un equilibrio en tu vida y a saber y aprender a respetar a los demás, también ayuda a dirigir de manera correcta la energía y a utilizarla para fines de contribución a la humanidad.
En conclusión es un arte milenario como nos explicaron que puede lograr transformar vidas.
Me gustaría que actividades como estas pudieran tener un seguimiento para lograr algún cambio en nosotros por que estuvo padre conocer qué es la yoga pero realmente no creo que en una cesión se noten muchos cambios.
Para finalizar agradezco a la ponente el hecho de habernos tratado tan bien y de habernos hecho sentir cosas que en un día normal no te suceden.
En la comunicación es fundamental tener estos dos tipos de habilidades, las de conocimiento y las creativas, debido a que el comunicador para poder crear diferentes formas de comunicación debe primero conocer y dominar lo ya establecido, además las habilidades creativas le servirán en todo momento para realizar de manera óptima su trabajo, por ejemplo, el productor de un programa de televisión entre más creatividad tenga, será más novedoso su programa.
En está práctica me sentí muy bien, me gustó que encontré autoconciencia en esos momentos, pocas veces los seres humanos nos detenemos a escuchar y a sentir el ritmo de nuestra respiración, casi nunca estamos colocados en la postura correcta, ni sabemos que un dolor corporal determinado, tiene origen en una parte del cuerpo que se conecta con la que nos duele; todas estas maravillas de la naturaleza las tenemos a diario en nuestro cuerpo y no las aprovechamos para mejorar ni las conocemos.
Los ejercicios que hicimos me produjeron relajación me sentía realmente tranquila a pesar de que ese día para mi sería muy estresante logré concentrarme y sentir la energía que me ayudó a bajar mi nivel de tensión.
Por otro lado hubo un momento muy extraño en el que dieron la instrucción de dormir y yo me sentí profundamente cansada y no puede controlarme, no se si me quede dormida o qué sucedió, ya que de pronto escuche una voz que decía –Ahora si puedes despertar y regresé de una especie de hipnosis, y lo digo así por que normalmente cuando duermo me cuesta muchísimo trabajo despertar y fue rarísimo que jamás me di cuenta cuando me dormí, sin embargo, escuche esa voz que me ordenaba me despertará. M e gustaría saber que fue lo que pasó en ese lapso.
Yo me sentí muy revitalizada y relajada creo que la yoga si sirve para estabilizar tus niveles en todos los aspectos, tanto físicos como emocionales, esto te ayuda a tener un equilibrio en tu vida y a saber y aprender a respetar a los demás, también ayuda a dirigir de manera correcta la energía y a utilizarla para fines de contribución a la humanidad.
En conclusión es un arte milenario como nos explicaron que puede lograr transformar vidas.
Me gustaría que actividades como estas pudieran tener un seguimiento para lograr algún cambio en nosotros por que estuvo padre conocer qué es la yoga pero realmente no creo que en una cesión se noten muchos cambios.
Para finalizar agradezco a la ponente el hecho de habernos tratado tan bien y de habernos hecho sentir cosas que en un día normal no te suceden.
1 comentario:
Práctica diferente no?? ver alternativas alejadas a lo que estamos acostumbrados en Occidente..y que no nos debemos cerrar en lo de siempre!.
Y quién iba a decir que también te ayuda a desarrollar tu Creatividad!!, y si no eso pues por lo menos como estudiantes o personas que trabajan un ratito de mover partes del cuerpo que no movemos o de tranquilidad y relajación ..sí que sirven! No?
QUE BUENO LA DISFRUTASTE!!
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